Кризис пожилого возраста

С точки зрения психологии, человек и его психологическое состояние меняется постоянно, по мере прожитых лет. Устройство мышления и суждения в детстве, в подростковом возрасте, после 20, 30 лет и далее постоянно меняется – это нормальный, естественный процесс.

Кризис пожилого возраста – это очередное изменение психологического состояния человека, один из периодов жизни, зависящий от взросления. Большинство характеризуют данное состояние как пагубное, другие считают это неким потрясением и все эти суждения верны, именно по этой причине употребляется слово «кризис».

Подробнее о возрастном кризисе

Ввиду того что речь непременно идет о периодах жизни человека, по статистике, кризисы пожилых наступают после 60-70 лет жизни. Цифра эта может варьироваться как в меньшую, так в большую сторону, что полностью зависит от таких факторов:

Характер,
Темперамент,
Стойкость личности,
Жизненные убеждения,
Социальный статус,
Степень общительности,
Материальный достаток,
Окружение и т.д.

Дабы понять, что именно человек переживает при наступлении возрастного кризиса, можно привести несложный и понятный пример, сравнив два переходных этапа в человеческой жизни.

Подростковый период – это время, когда человек из детского возраста переход в юношеский. На данном этапе формируются черты характера, меняются убеждения, жизненные устои и прочее. Сама же подрастающая личность часто ведет себя неадекватно, что в полной мере ощущают родители ребенка.

Кризисы пожилых – это момент более тонкий и осознанный для людей, переживающих подобное потрясения, но часто непонятный для окружающих. С приходом старости человек претерпевает сильнейшие изменения. Связано это со многими факторами, такими как: выход на пенсию, ухудшения здоровья, общий упадок сил, возможность взглянуть на окружающий мир со стороны.

В подобные моменты, человек, чей жизненный опыт уже довольно велик, начинает переосмысливать жизнь, прожитые моменты, анализировать свои поступки, достижения, «копаться в собственном Я». Подобные самокопания часто порождают неутешительные выводы и суждения, что пагубно сказывается не только на психологическом здоровье, но и на физическом.

Кроме того, в пожилом возрасте и по мере описанных переосмыслений меняются не только суждения человека, но и его увлечения. Многим уже не хочется вести активный образ жизни, часто встречаться с друзьями, люди начинают избегать шумных компаний, людных мест, выходов в свет, постепенно отстраняясь от общества и замыкаясь в себе. В подобных случаях психологический кризис пожилого возраста также усугубляет самочувствие человека, подавленность может способствовать развитию болезней или даже депрессивных состояний.

Если говорить о проявлениях кризиса пожилого возраста, заметных окружающим, человек испытывает:

Снижения интеллекта и умственных функций,
Ухудшение памяти,
Развивается рассредоточенность, расфокусированное внимание,
Снижается скорость реакции.

Эти изменения заметны преимущественно самым близким людям и родственникам, они же могут стать причиной для беспокойства.

Основные причины кризиса пожилого возраста

Старение является не только физическим или биологическим процессом, по мере прожитых лет меняется психологическое состояние человека – это понятно. Однако давайте несколько отойдем от «абстрактных» психологических норм и поговорим о фактах.

Итак, вот наиболее распространенные причины, по которым развиваются кризисы пожилых:

Выход на пенсию, следовательно, смена социального статуса, гораздо больше свободного времени, которое часто сразу нечем заполнить и связанные с подобными изменениями рассуждения. Суть в том, что постоянная занятость сменяется бездействием, человек начинает чувствовать себя менее значимым для общества или даже, что гораздо хуже – ненужным.

Смена окружения и социального статуса – если в период активной занятости люди являются неотъемной частью социума, постоянно контактируют с другими людьми, то в старости этот фактор уходит на второй план. К тому же, дети уже взрослые, у них есть свои дела, они начинают уделять меньше внимания своим старикам. Человек – существо социальное, в одиночестве личность угасает.

Возрастные изменения сказываются на здоровье, болезни начинают донимать чаще, что приводит к чувству собственной неполноценности. Подобные факторы являются сильнейшими триггерами к переосмыслению жизни и развитию кризиса.

В пожилом возрасте человек постепенно сознает, что его зависимость от других, близких людей, значительно увеличивается. Это сильный удар для сильных личностей, особенно остро к этому вопросу относятся представители сильного пола, по этой причине кризис пожилого возраста у мужчин развивается чаще, чем у женщин.

В приведенном списке описана лишь малая часть причин, по которым человек сталкивается с обсуждаемой психологической проблемой. Многие причины являются производными от тех, которые были перечислены, есть и другие, все зависит от направленности мышления человека и многих других факторов.

Как избежать кризиса у пожилых?

Полностью оградить стареющего человека от кризиса невозможно, в какой-то мере данное состояние все равно себя проявит, можно лишь снизить влияние окружающих факторов, а вместе с тем и тяжесть подобных психологических проявлений.

Дабы кризис пожилого возраста причинил меньше ущерба, стареющему человеку требуется:

Повышенное внимание – следует чаще видеться с друзьями знакомыми, родственниками. Активно общаться, принимать участие во всевозможных общественных мероприятиях и так далее. Пожилой человек невольно отгораживается от всего этого, поэтому близкие должны способствовать его социальной активности.
Активный образ жизни – речь идет не о занятиях спортом, но утренние и вечерние прогулки необходимы.
Реализация внутреннего потенциала – в пожилом возрасте появляется больше свободно времени, лучше направить его на реализацию не достигнутых ранее стремлений. Это может быть садоводство, какое-то ремесло, рукоделие и т.д.
Поддержание умственной активности – дабы стимулировать интеллект можно читать художественную литературу, заняться изучением языков и прочим.

Разумеется, всем этим действиям нужно всячески способствовать, однако, даже у близких далеко не всегда есть на это время. Но подобные стремления становятся возможными, если определить родственника в пансионат для пожилых людей. Такое решение способствует социальному и всестороннему развитию человека, то есть кризис едва ли коснется его. Дом престарелых «Новая медицина» отлично подойдет для таких целей, ведь тут человеку созданы комфортные условия для пребывания, гарантирован уход, свежий воздух, приятная атмосфера и постоянное общение.