Запоры у пожилых людей

У большей половины населения после 60-летнего возраста наблюдаются проблемы в процессе акта дефекации. Запор у пожилых людей, прикованных к постели наблюдается намного чаще и приносит еще больший дискомфорт в повседневную жизнь, значительно снижая ее качество. Зачастую пожилые люди склонны принимать, как должное такие, как им кажется, возрастные изменения. Однако затруднения при акте дефекации влияют на состояние здоровья и самочувствие, поэтому следует обратиться к специалистам для обследования и назначения комплексного лечения.

Почему возникают запоры в пожилом возрасте?

Запор у пожилых людей возникает в несколько раз чаще, чем у молодого поколения, связано это с следующими факторами:

прием значительного количества лекарственных препаратов,
с возрастом мышцы таза и брюшной стенки теряют свою эластичность и становятся слабыми,
нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз),
образование каловых камней, а также изменение перистальтики кишечника,
нарушение режима питания,
малоподвижный образ жизни,
изменения гормонального фона в организме (преимущественно относится к женской половине общества).

Как проявляется хронический запор?

Для запоров в пожилом возрасте характерны следующие клинические признаки:

акт дефекации возможен только после приема слабительных лекарственных препаратов,
консистенция каловых масс твердая,
после опорожнения кишечника отсутствует состояние облегчения,
в процессе акта дефекации требуется прилагать усилия, сильно тужиться,
за одно опорожнение выделение малого количества каловых масс (приблизительно 25-35 г),
посещение туалета один-два раза в неделю.

Если вышеописанные симптомы наблюдаются в течении 3-х месяцев можно говорить о хроническом запоре.

Диагностика заболевания

Прежде, чем определиться с лечебными мероприятиями следует выяснить основную причину, спровоцировавшую запор. Как правило, после сбора анамнеза о сопутствующих патологиях и образе жизни пациента лечащий специалист сможет выявить причину запора и подобрать необходимое лечение.

Также назначаются следующие методы исследования:

общий анализ мочи,
общий анализ крови,
микробиологическое исследование каловых масс (позволяет оценить состояние кишечной микрофлоры),
УЗИ (для определения забитости кишечника калом и выявления причин запоров при условии ее визуализации),
рентгенологическая диагностика кишечника (как дифференциальное исследование для исключения кишечной непроходимости).

Лечебные мероприятия

Чтобы помочь нормализовать стул и избавиться от запоров в пожилом возрасте, следует уделять человеку максимум внимания: готовить разнообразные полезные блюда для улучшения функционирования кишечника, проводить с пожилым родственником лечебную гимнастику, сопровождать в ежедневных прогулках.

Современный ритм жизни не позволяет круглосуточно ухаживать за пожилыми близкими людьми, поэтому наиболее оптимальным вариантом станет на время лечения и восстановления — это определение старика в коммерческий пансионат, где квалифицированные медицинские работники помогут справиться с заболеванием.

Для лечения запора у пожилых людей требуется нормализовать режим питания, выполнять лечебный массаж области живота, при возможности побуждать к большей активности. Все лечебные мероприятия в домах престарелых на частной основе контролируются квалифицированными специалистами, которые при необходимости вносят коррективы в лечебный план.

Выработка привычки ежедневной дефекации

Первыми действиями, направленными на нормализацию процесса опорожнения кишечника, станут ежедневные тренировки похода в туалет. Большинство здоровых людей посещают туалет ежедневно после завтрака, поэтому можно сказать, что дефекация является в некой мере условным рефлексом.

Для выработки привычки организма к дефекации в одно и то же время, к примеру, с утра, следует каждый день после утреннего приема пищи сопроводить пожилого человека в туалет, где тот в течении некоторого времени должен потужиться, побуждая свой кишечник к опорожнению.

К тому же в первые несколько дней назначаются свечи для ректального использования, имеющие слабительный эффект.

В пансионатах для людей в пожилом возрасте при запорах после ночного сна, за 20 минут до первого приема пищи, предлагают выпить 200 мл прохладного овощного, либо фруктового сока. Это повлияет положительно на сократительную функцию кишечника.

Такая тренировка совместно с приемом сока и использованием свечей спустя 4-5 дней позволит нормализовать акт дефекации при запоре у пожилых людей без серьезных сопутствующих заболеваний.

Массаж и лечебная гимнастика

Запор у пожилых людей зачастую возникает вследствие ограничения двигательной активности. Следовательно, для ходячих стариков рекомендуется больше двигаться: прогулки на свежем воздухе, несложные физические упражнения, спуск и подъёмы по лестнице.

Для лежачих больных подойдет массаж живота, а для ходячих пожилых людей — это станет дополнением к физической активности, что позволит улучшить функционирование кишечника.

Массажные движения производятся по часовой стрелке и в обратную сторону, на протяжении 10-15 минут после пробуждения от ночного сна.

Правильное питание при запорах в пожилом возрасте

В лечении запоров в пожилом возрасте большое внимание уделяется употребляемым продуктам и блюдам. В пансионатах для каждого отдельного постояльца подбирается меню, способствующее улучшению работоспособности ЖКТ.

В ежедневный рацион включают блюда с высоким содержанием клетчатки:

овощи,
фрукты,
ягоды,
сухофрукты,
некоторые крупы,
кефир, творог, простокваша,
нежирные сорта рыбы и мяса.

Питание при запоре у пожилых должно быть разнообразным, а блюда приготовлены только на пару, отварные, либо запеченные в духовом шкафу.

Наиболее опасные продукты, которые исключают из рациона питания являются:

бобовые,
злаковые,
молоко,
сыр,
сдоба,
копчености и жирные продукты.

Помимо разнообразного диетического меню для лечения запоров требуется соблюдение режима: 6-ти разовое питание небольшими порциями в одно и то же время.

Одним из важных моментов лечения запоров считается нормализация питьевого режима, что предполагает употребление достаточного количества жидкости в сутки (очищенная вода, кефир, соки) до 2-х литров.

Если в процессе лечения продолжаются проблемы с опорожнением кишечника, назначаются препараты со слабительным действием.

В пансионате для пожилых людей «Новая медицина», расположенном в Московской области медицинские работники позаботятся о здоровье ваших родственников, помогут справиться с запорами, окажут психологическую квалифицированную помощь.